学生身心健康与心理健康教育工作实施方案（落地执行版）
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学生身心健康与心理健康教育工作实施方
案（落地执行版）
为深入落实“健康第一”育人理念，把学生身心健康摆在
首位，抓实抓细日常教育、运动锻炼、心理辅导、家校沟通等
每一项工作，切实守护学生阳光心态、强健体魄、健全人格，
结合我校春季学期实际，制定本方案。
一、总体指导思想
以全面促进学生身心健康为核心，坚持运动健心、课程润
心、辅导暖心、家校同心，把心理健康教育融入课堂教学、体
育锻炼、班级管理、家校共育全过程。不搞形式、不走过场，
从学生真实需求出发，从日常细节入手，早发现、早关心、早
辅导、早化解，让每一名学生都能在校园里学得安心、玩得开
心、活得舒心，实现身体与心理同步健康成长。
二、春季学期核心工作目标
1.运动健心落到实处：严格保证学生每天校内体育活动不
少于 2小时，不挤占、不挪用，让学生在运动中出汗减压、磨
炼意志。
2.心理课程开足上好：心理健康教育课按要求开齐开足，
内容贴合学生生活实际，不照本宣科，让学生听得懂、用得上。
3.筛查预警精准高效：春季学期完成两轮全员心理筛查，
重点学生、特殊群体“一生一档、一生一案”，不漏一人、不
留隐患。
4.教师育心能力提升：全体教师会识别、会沟通、会疏导、
会上报，班主任成为学生心理的“第一责任人”。
5.家校共育形成合力：家长懂基本心理常识、会简单情绪
疏导，家庭成为学生心理健康的“第一港湾”，不缺位、不错
位。
三、重点工作任务与具体做法
（一）运动健心：让学生动起来、跑起来、晒出汗
坚持运动是最好的心理疏导，把体育锻炼作为春季学期心
理健康第一抓手，让学生在运动中释放压力、调节情绪、增强
自信。
1.刚性落实每天 2小时运动
严格执行 5节体育课+5节体锻课，大课间不少于 15 分钟，
推行课桌操、室内微运动、跑操、眼保健操，做到人人参与、
天天坚持。体育课、体锻课一律公示在班级课表，接受师生、
家长监督，任何人不得以任何理由挤占、挪用运动时间。
2.常态化开展班级与校园体育活动
各班常态化开展跳绳、拔河、接力赛、球类小游戏等集体
运动，学校每月组织一次小型体育赛事，做到班班有队伍、人
人能上场。不搞精英式、表演式赛事，降低参与门槛，让每一
名学生都能在集体运动中体验快乐、收获成长。
3.把运动与心理调节结合起来
针对情绪低落、压力大、内向少言的学生，优先安排参加
集体运动，由班主任、体育教师陪同参与，在运动中谈心交流、
舒缓情绪，让学生在出汗中释放压力、打开心扉。
（二）课程润心：让心理教育走进日常、走进课堂
把心理健康教育融入日常教育教学，不单独割裂、不流于
形式，让学生在潜移默化中学会认识情绪、调节情绪、善待自
己、善待他人。
1.开齐开足心理健康必修课
严格按照要求开设心理健康课，低年级侧重情绪认识、同
伴交往，中高年级侧重压力调节、挫折应对、生命安全、考试
心理疏导。课堂多用情景模拟、心理游戏、故事分享、小组讨
论等学生喜欢的形式，不讲空洞道理、不搞“满堂灌”。
2.全学科融入心理育人
语文课堂融入励志故事、情绪表达教育；数学课堂融入抗
挫折、专注力培养；体育课堂突出意志品质、团队协作；美术、
音乐课堂突出情绪释放、兴趣培养。每位教师在课堂上多鼓励、
多肯定、多包容，保护学生自尊心、自信心。
3.抓实日常主题教育活动
结合春季学期特点，每月一个心理健康小主题：
摘要：
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学生身心健康与心理健康教育工作实施方案（落地执行版）为深入落实“健康第一”育人理念，把学生身心健康摆在首位，抓实抓细日常教育、运动锻炼、心理辅导、家校沟通等每一项工作，切实守护学生阳光心态、强健体魄、健全人格，结合我校春季学期实际，制定本方案。一、总体指导思想以全面促进学生身心健康为核心，坚持运动健心、课程润心、辅导暖心、家校同心，把心理健康教育融入课堂教学、体育锻炼、班级管理、家校共育全过程。不搞形式、不走过场，从学生真实需求出发，从日常细节入手，早发现、早关心、早辅导、早化解，让每一名学生都能在校园里学得安心、玩得开心、活得舒心，实现身体与心理同步健康成长。二、春季学期核心工作目标1.运动健心落到实处：严格保证学生每天校内体育活动不少于2小时，不挤占、不挪用，让学生在运动中出汗减压、磨炼...
